Как iPhone вредит сну своего владельца

Фото: ТАСС/YAY

С момента изобретения электрической лампочки у всего человечества изменился режим дня. Если раньше вставали с петухами, то теперь встают по будильнику, а с наступлением темноты многие предпочитают сну просмотр сериалов или веб-серфинг. Режим сна теперь гораздо проще сбить, и поспособствовать этому может iPhone. Его экран излучает свет голубых оттенков, стимулирующий мозг к пробуждению, а бесконечные уведомления не дают пользователям ни на минуту отойти от гаджетов.

Как настроить iPhone, чтобы избежать бессонницы, читайте в этой статье.

Актуально по теме